社会福祉法人ふたば保育園｜ふたば横山保育園｜ふたば児童館｜ふたば児童センター｜山形県北村山郡大石田

　ストレスケアカウンセラーの菊地若奈先生より、ストレスをコントロールする方法を教えていただきました。ストレスは毎日少しずつ溜まるので、こまめに取り除くために「カラダ(動作)」と「ココロ」から、すぐできることをたくさん教えていただきましたまた「肩のホメオストレッチ」という2人組で行うストレッチを実際にやってみました。やった後は肩も軽くなり、気持ちもすっきりしたようです

　ふたば袖崎保育園のひな祭り会に参加しましたみんなの作品を見せてもらい、ころころランドのおともだちも、おひなさまの制作をしました。かわいいおひなさまが完成みんなで記念撮影をしました

　マクロビオティック望診診断士のさとうあづさ先生より、からだを整える日々のごはんの食べ方や、免疫力をあげる元気なごはんを教えていただきました風邪に負けない元気な体ををつくるためには、元気なバランスごはんが大事だそうですそして、お家でできるお手当の仕方も教えていただき、発熱はじめのお手当として「こんにゃく湿布」を実際に 体験してもらいましたちょっとおかしいなと思ったら早目のお手当が肝心だそうです

　国際ヨガ協会ラーマトレーナーの小室けい子先生のヨガ教室をしました。忙しい毎日のママ達に、親子で触れ合いながらできるヨガは、子ども達も情緒が安定し、集中力や運動機能も育つそうですママは血流もよくなり、運動不足やストレス解消にもなるということで、子ども達ニコニコ、ママ達も楽しい時間を過ごすことができました

　”げんさーん”の子ども達の元気な声に”げんさん”こと笑いヨガのリーダーの三瀧英樹さんが登場何が始まるのかみんな興味津々げんさんのパフォーマンスに「いいぞ、いいぞ！イェーイ！！」のかけ声も元気いっぱいでバッチリいっぱい笑ってじばサロンのみなさんも子ども達と一緒に笑いヨガを楽しみました