どんぐり広場活動記録
活動記録
2月21日(金) 育児講座 「ストレスケア講座」
2020-02-21
ストレスケアカウンセラー・エネルギーアップコーチの菊地若奈先生よりストレスケア講座をしていただきました。自覚がなくとも解消されないストレスがたまっていたり、特に子育て中のママたちは睡眠不足でゆっくり眠れないストレスを抱えているのではということで、睡眠の質を上げるためのストレッチを教えていただきました
二人で行うストレスケアも教えていただき、やってもらっている人だけでなくやっている人もリラックスできるという事なので、上手にストレスを解消していきたいですね
二人で行うストレスケアも教えていただき、やってもらっている人だけでなくやっている人もリラックスできるという事なので、上手にストレスを解消していきたいですね1月28日(火) ころころランド 「鬼のお面作り&豆まき」
2020-01-28
節分に向けて鬼の帽子を制作しました。おかあさんと一緒に目を貼って、まゆ、鼻、口を書いて毛糸で髪の毛を付けました。それぞれ工夫しながら個性あふれる作品が完成
みんなとても似合っていてかわいらしかったです。そして、ホールに出て鬼退治
赤鬼、緑鬼のおなか目指して「おにはーそと！！」とボールをなげ豆まきを楽しみました
みんなとても似合っていてかわいらしかったです。そして、ホールに出て鬼退治赤鬼、緑鬼のおなか目指して「おにはーそと！！」とボールをなげ豆まきを楽しみました1月16日(木) 育児講座 「風邪にまけないごはんの食べ方」
2020-01-16
マクロビオティック望診診断士のさとうあづさ先生より「風邪にまけないごはんの食べ方」をお話していただきました。先生自身の体験談をお話していただき、食事で風邪をひかない体づくりができることなど、毎日の食事の大切さを改めて感じ、「できることからまずはやってみよう！」と熱心に聞いていました。うんちで悩んでいるおかあさんが多かったようで、先生からたくさんのアドバイスをいただきました
おやつの試食もいただきとても参考になりました
おやつの試食もいただきとても参考になりました12月26日(木) じばサロン 「昔の遊びをしよう！」
2019-12-26
おじいちゃんおばあちゃんから、"おてだま" "おはじき” ″あやとり” "こままわし" "けん玉" "竹とんぼ" の６つの遊びを教えていただきました。おじいちゃんおばあちゃんのなかには、「久しぶりでうまく出来っかな~」と言っていましたが、さすがあっという間に思い出し、子ども達と一緒に楽しみながら教えてもらいました
あっという間に思い出し、子ども達と一緒に楽しみながら教えてもらいました12月３日(火) 育児講座 「ベビー&ママのヨガ教室」
2019-12-03
国際ヨガ協会ラーマトレーナーの小室けい子先生と国際ヨガ協会学園長の石川澄子先生より、ベビーヨガを教えていただきました。おかあさんとふれあいながら愛情をたっぷり感じ
赤ちゃんもニコニコご機嫌おかあさん達も血流が良くなり、運動不足やストレス解消にもなったようです。子育ての基本は、「子どもと触れ合い、目を見て楽しみながら、たくさん遊んであげてください」とアドバイスしていただきました。
赤ちゃんもニコニコご機嫌おかあさん達も血流が良くなり、運動不足やストレス解消にもなったようです。子育ての基本は、「子どもと触れ合い、目を見て楽しみながら、たくさん遊んであげてください」とアドバイスしていただきました。