どんぐり広場
おしらせと今月の予定
3月の予定
活動記録
3月28日(月) 育児講座 「ベビー&ママのヨガ教室」
2022-03-28
国際ヨガ協会ラーマトレーナーの小室けい子先生にベビーヨガを教えていただきました。親子のふれあいをしながらポーズ愛情をたっぷり感じ、子ども達もごきげんおかあさんも血流が良くなり、運動不足そしてストレスも解消みんなニコニコ笑顔で楽しんでくれました
2月25日(金) 育児講座 「ストレスケア講座」
2022-02-25
ストレスケアカウンセラー・エネルギーアップコーチの菊地若奈先生よりストレスとは何か、脳を元気にする習慣とはどんな事かなどを教えていただきましたまた「やすらぎのストレッチ」を実際に体を動かしてやってみたり、さらにおかあさん達から先生に聞いてみたい事、悩み等を質問しながら若奈先生からたくさんアドバイスをもらいました春から仕事復帰するおかあさんたちの気持ちもきっと軽くなったことと思います私たちもこれからもおかあさん達の事をサポートしていきますね
2月26日(水) じばサロン 「笑いヨガ」
2022-02-16
講師の‟げんさん”こと三瀧英樹さん(笑いヨガティーチャー)に「笑いヨガ」をお願いしました。げんさんのバックから色々な物が飛び出し何が始まるのか、そのパフォーマンスに前のめりになりながら引き込まれていきました「いいぞ!いいぞ!イェーィ!!!」のかけ声でさらに大盛り上がりマスクを着用した中でも笑顔でいっぱいでした
1月20日(木) 育児講座 「風邪にまけないごはんの食べ方と風邪のお手当の話」
2022-01-20
コロナ禍でちょっとした軽い風邪で受診するのもどうしようかと戸惑ってしまうことが多くなってきていますね風邪をひかない丈夫なからだをつくるため、マクロビオティック望診診断士のさとうあづさ先生から「風邪にまけないごはんの食べ方」を教えていただき、食事の大切さを改めて感じましたまた、風邪をひいてしまった時の簡単にできるお手当の仕方も教えていただき、おかしいな?と思ったら早めにお手当したいですね
12月8日(水) 育児講座 「足からグングン元気!」
2021-12-08
講師の渡邊悦子先生より足育のお話をしていただきました。足育ては0歳から始め、一生の足は8歳までが大切元気な足になるために必要なことをたくさん教えていただきました
ファーストシューズの選び方を実際に色々な靴を見せてもらい靴の選び方、靴の履き方も教えていただきとても参考になりました