おしらせと今月の予定
7月の予定
おしらせ
活動記録
12月17日(水) 育児講座「親子で一緒ににっこりエクササイズ」
2025-12-17
親子スポーツトレーナー・健康運動指導士の大山史子先生の育児講座でした
産後はなかなか運動する時間もないのではと親子で一緒に楽しめるエクササイズを教えていただきました。子どもを抱っこして負荷をかけてのウエストをひねったり、スクワットをしたり、遊びながら楽しくやっているのですが、時々筋肉が悲鳴⁉をあげ、それでも笑顔は忘れずに頑張ってくれました
ストレッチポールを使っての「ひめトレ」では、始め腰にきつめに巻いていたひもがトレーニング後、手がスッと入るという短時間でのウエスト引き締め効果にはビックリ
始終笑い声が響き、楽しいエクササイズとなりました
産後はなかなか運動する時間もないのではと親子で一緒に楽しめるエクササイズを教えていただきました。子どもを抱っこして負荷をかけてのウエストをひねったり、スクワットをしたり、遊びながら楽しくやっているのですが、時々筋肉が悲鳴⁉をあげ、それでも笑顔は忘れずに頑張ってくれましたストレッチポールを使っての「ひめトレ」では、始め腰にきつめに巻いていたひもがトレーニング後、手がスッと入るという短時間でのウエスト引き締め効果にはビックリ始終笑い声が響き、楽しいエクササイズとなりました
12月16日(火) じばサロン「ぽかぽかふれあい遊び＆お茶会」
2025-12-16
「えいごであそぼう」を参観してもらった後に、保育園の子ども達と一緒にふれあい遊びをしました
2人組になって、「げんこつ山のたぬきさん」「いっぽんばしこちょこちょ」の手遊びを楽しんだ後は、じばサロンでいつもお世話になっている感謝の気持ちと子育てを頑張っているママを労って、肩たたきのプレゼント
きっと日頃の疲れも吹き飛んだことと思います
ふれあい遊びで気持ちもぽかぽかした後はお茶会でいっぷくタイム
いつもどんぐり広場の活動にご協力いただき本当にありがとうございます
そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします
2人組になって、「げんこつ山のたぬきさん」「いっぽんばしこちょこちょ」の手遊びを楽しんだ後は、じばサロンでいつもお世話になっている感謝の気持ちと子育てを頑張っているママを労って、肩たたきのプレゼントきっと日頃の疲れも吹き飛んだことと思いますふれあい遊びで気持ちもぽかぽかした後はお茶会でいっぷくタイムいつもどんぐり広場の活動にご協力いただき本当にありがとうございますそして、これからもどうぞよろしくお願いいたします11月18日(火) ころころランド「ふたば児童センターおひさまランドと交流会」
2025-11-18
ふたば児童センターおひさまランドのお友達と交流会をしました。天気が雨から雪(初雪でした
)に変わる悪天候の中、たくさんのお友達が参加してくれました
「こぶたぬきつねこ」のペープサートや大型人間絵本「だるまさんが」、サイコロゲーム、「ふうせんだるま」の制作、コーナー遊びなど盛りだくさんの企画を楽しんでもらいました
みんな和気あいあいで交流も深まったようです
)に変わる悪天候の中、たくさんのお友達が参加してくれました「こぶたぬきつねこ」のペープサートや大型人間絵本「だるまさんが」、サイコロゲーム、「ふうせんだるま」の制作、コーナー遊びなど盛りだくさんの企画を楽しんでもらいましたみんな和気あいあいで交流も深まったようです11月11日(火) じばサロン「コグニサイズ」
2025-11-11
三瀧英樹先生・生先生の「コグニサイズ」がありました。子ども達の元気な歌声にパワーをもらってスタート
右横、左横にステップして倍数で拍手する“コグニステップ”、基本の2マス8歩を繰り返す“コグニラダー”、グループで椅子に座り足踏みしながら、しりとりや計算をする“コグニウォーク”をしました大人チームと子どもチームに分かれてにぎやかに大笑いし、色々な情報が耳から入ってくる中、集中力を切らさないよう「まちがっても大丈夫
」を合言葉に体と頭を使い頑張ってくれました
右横、左横にステップして倍数で拍手する“コグニステップ”、基本の2マス8歩を繰り返す“コグニラダー”、グループで椅子に座り足踏みしながら、しりとりや計算をする“コグニウォーク”をしました大人チームと子どもチームに分かれてにぎやかに大笑いし、色々な情報が耳から入ってくる中、集中力を切らさないよう「まちがっても大丈夫」を合言葉に体と頭を使い頑張ってくれました11月8日(土) 育児講座「親子で体操を楽しもう！」
2025-11-08
おのちゃん(フィットネスインストラクター小野淳子先生)とゆみちゃん(ピアノ菅野祐三子先生)の動きに合わせたピアノの伴奏で体をいっぱい動かして遊びましたまずは、自分をギュッと抱きしめて「あいしてるよー！！」からスタート
自分を愛することの大切さを教えていただき、親子のスキンシップをたっぷり楽しみました
まずは、大人が笑顔で楽しむこと！そうすると子どもも笑顔に！などおのちゃんからの子育てアドバイスをたくさん浴びながら、大笑いして楽しんでくれました特に、特大のビニールシートが出てくると大はしゃぎ波を走ったり、ドームに入ったり、さらにビニール袋が出てきて飛ばしたりと大興奮でした
まずは、自分をギュッと抱きしめて「あいしてるよー！！」からスタート自分を愛することの大切さを教えていただき、親子のスキンシップをたっぷり楽しみましたまずは、大人が笑顔で楽しむこと！そうすると子どもも笑顔に！などおのちゃんからの子育てアドバイスをたくさん浴びながら、大笑いして楽しんでくれました特に、特大のビニールシートが出てくると大はしゃぎ波を走ったり、ドームに入ったり、さらにビニール袋が出てきて飛ばしたりと大興奮でした