親子ふれあい広場

　1月13日（火）の育児講座は、親子スポーツトレーナー・健康運動指導士の大山史子先生による「親子で体操」でした。いつも大好評の育児講座で、お母さん方もとても楽しみに参加してくれました。

親子で楽しめるエクササイズを教えていただき、いつもは動かさない場所も伸ばすことができ心も体もリフレッシュ！ 骨盤や肩甲骨を意識して動かすストレッチも、産後の身体や日々の子育てを頑張っているお母さん方にとっては、心地よい刺激が体中をほぐしてくれたのではないでしょうか？！♡

お歌に合わせてお子さんと一緒に、いろいろな動物に変身して動き笑いある楽しい時間となりました！

    2026年最初の育児講座は「笑いヨガ」でした。雪降るお天気の中でしたが子育て中のお母さん方と地域のおばあちゃん方が参加してくれました。足元の悪い中にもかかわらずたくさんの参加ありがとうございました。三瀧講師の軽快なトークと共に、体全体を使った笑いヨガで会場中がたくさんの笑いに包まれました。”笑う門には福来る！”と言われます！大きなお口を開きワハハ ワハハと笑い気持ちも晴れ晴れ😊 今年一年が良い年になりそう！と感じさせてくれました。声を出して笑うことは周囲も温かい気持ちにさせてくれますね！そして、お腹の底から笑う 「笑いヨガ」は、健康の秘訣にもなると感じました。赤ちゃん達のお顔を見ているだけで思わずニコニコとなる 和やかな雰囲気の中で、お母さん方の笑いとおばあちゃん方の笑いが会場に響き渡るとても楽しい講座になりました。